这个“天然脑黄金”，一煎比豆腐还嫩，蛋白质比牛肉更高！ 营养丰富，细腻柔美，吃下去有种入口即化的绵延感，再挑剔的食客也会被它吸引。 蛋白质 豆腐 牛肉 银鳕鱼 脑黄金 2025-10-03 19:43 3
老人最适合吃的高蛋白，牛肉只排第5，第一名很多人都不知道 提到“补蛋白”，很多人脑子里第一反应是“多吃肉”。尤其是牛肉，常被认为是“高蛋白之王”。但你知道吗？ 老人 蛋白质结构 牛肉 豆腐皮 银鳕鱼 2025-09-09 09:21 7